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  • : J'ai 40 ans et j'aspire à faire moins de ménage et plus de shopping, donc je fais appel à Weight watchers et à Flylady pour m'aider à redevenir ce que j'ai toujours été...
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Mardi 6 octobre 2009

Je pense que faire le régime weight watchers est déjà une bonne décision pourperdre du poids, mais on peut améliorer le résultat en mangeant dans des bentos .......
demain dans mon magasin ALDI, il y aura des boites style bento à 2.99€ pièce!!
Je suis ravie, je vais pouvoir me motiver un peu plus (j'en ai besoin)
surveillez vos aldi si cela vous interesse!!
J'espère qu'il y aura d'autres coloris, et des boites non-translucides!!
Publié dans : mes bentos
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Lundi 5 octobre 2009

j'ai fait

  • J'ai bien repris WW comme prévu, j'ai respecté mon planning de sport, mais comme il y a eu le mariage, j'ai gravement dérapé ce week end....je repart du bon pied...
  • Jeudi, le nouveau départ de flylady a débuté sans moi, car trop de choses à  faire, mais je vais essayer de m'accrocher aux wagons, je ne suis plus une débutante...quoique!!
  • Je devais appeler une copine, mais je l'ai pas fait, pas eu le temps et honnetement pas eu envie, ma copine de step me stress un peu beaucoup en ce moment!! je reporte mon appel a filo!!
  • J'ai passé la semaine à faire tous les magasins de la région et je n'ai rien trouvé qui me plaisait, et il faut dire que je ne veux rien acheter en taille 46....alors galère......
  • Je suis restée Zen très souvent, très peu de crises, de colère, j'ai mis de la distance entre les autres et moi et ça m'a changé la vie!! a refaire....Par contre me coucher avant minuit relève de l'exploit!! pas bien!!


Objectifs

  • reprendre WW, le sport, Flylady, et m'y tenir, pas d'excuse!!
  • être à jour du mont washmore
  • budgeter la nouvelle chambre
  • lire au moins 1h/jour
  • appeler filo!!
Publié dans : ma confession du lundi
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Jeudi 1 octobre 2009
Aujourd'hui on est le 1 er octobre, et pour moi ce sera aussi le jour où je reprends un nouveau départ avec la méthode flylady!!
Je n'avais pas pris le nouveau départ de septembre, car avec la rentrée, je ne voulais pas me stresser avec une "obligation" en plus, mais là, ce mois ci, je me lance, a mon rythme, comme toujours!!
Donc récapitulons où j'en suis, après moult nouveau_départ!
  • mon évier est quasi toujours propre le soir
  • ma cuisine est rangée le soir
  • mon lit est fait dès que je me lève
  • mon salon est toujours rangé
  • je range le linge dès qu'il est sec
  • les pièces des garçons sont souvent en ordre

Il reste des choses à améliorer, d'où ce nouveau départ
  • le mont washmore (le repassage!!)
  • laver les sols régulièrement
  • désencombrer le dawa
  • organiser le rangement
  • gérer les menus, courses, argent
  • prendre du temps pour mon corps (beauté)
Jusqu'à lundi, je ferai un bilan rapide de mon appart, (zone, urgence, ect...) car ce week end est super chargé, je serai très peu à la maison (mariage).
J'ai imprimé toutes les fiches nouveau_départ, j'ai mon classeur, mon minuteur, mon envie, yapluka!!

Cette fois-ci, je vais vraiment me laisser le temps de faire les choses correctement, et complètement.
Le but est vraiment d'aller au bout de ces 30 premières fiches, car je sais que ma vie sera plus simple cool zen que maintenant si je vais au bout de ce programme!

Je ne parlerai pas des fiches sur mon blog, pour avoir plus de renseignements, aller sur ce forum où vous trouverez TOUS les renseignements!! Par contre je vous parlerai régulièrement de mes avancés ou de mes galères.....

Affaire à suivre.....
Publié dans : mon flylady - Communauté : voler avec flylady
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Mercredi 30 septembre 2009
Dans ma liste des 1001 choses à faire en 101 jours, j'ai noté à la 38 éme position: apprendre à me servir de Photoshop!
Mes enfants connaissent bien ce logiciel, ils font eux-même leur bannière,avatar, fond d'écran, ils se débrouillent super bien!!
Moi j'ai jamais rien compris, je trouve cela joli, et j'avoue que j'aimerai bien une superbe bannière comme j'en vois sur certain blog. J'aimerai que mon blog me ressemble, et j'aimerai pouvoir changer certaines choses dans le design!!
Oui mais voilà, photoshop est hyper compliqué, trop compliqué pour moi...
J'ai donc décidé de me pencher sur photofiltre.
Et là j'ai découvert qq chose de plus simple, et tout un tas de forum, blogs, avec des tutos à la pelle.
Bon il y a aussi des forums et tout le toutim pour photoshop, mais tout semble si confidentiel, si underground!
Donc, depuis un petit mois, je manipule photofiltre, et je pense que vous avez pu le remarquer sur le blog (le premier qui dit non, je ne lui parle plus!! nanméo!!)
Je ne fais que quelques petites choses pour le moment, mais je ne désespère pas de pouvoir ma faire un super blog-de-la-mort-qui-tue comme dit mon loulou!!
Mon look de mon blog risque donc de changer assez souvent par petite touche....
Je considère que le point #38 de ma liste est en cours de réalisation!!
Publié dans : mes 101 choses
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Mercredi 30 septembre 2009
L'année dernière, j'avais déjà tenté de faire du yoga, mais les horaires ne me convenaient pas et en plus j'avais eu la très mauvaise idée d'y aller avec une "copine" .
Mes premières impressions étaient positives, mais ma copine n'a pas du tout aimé, et la prof et le yoga....résultat j'ai décroché petit à petit!!
Cette année, je me suis réinscrite au yoga et je vais aux 2 cours (mardi et jeudi).J'y vais seule, mm si j'ai une copine qui va au cours du mardi. Je me suis même proposée pour avoir un rôle responsable le jeudi soir (responsable du cours auprès de l'asso GV)
Donc mardi, à 14h , je me suis rendue au yoga avec une animatrice que je ne connaissais pas du tout, et j'ai beaucoup aimé, je sens mieux ma respiration et j'arrive a me relaxer en qq secondes, je profite vraiment de ces sessions qui passent trop vite à mon gout!
Pour pouvoir être plus à mon aise, je vais me faire un petit kit -oreiller, plaid, sac- car les salles ne sont pas suffisament chauffées...
Le yoga m'a toujours énormément attiré, j'ai tenté un cours il y a 18 ans,mais j'ai eu l'impression de me retrouver dans une secte d'illuminés shoutés a la fumette d'encens, le type était louche au possible, je n'y suis jamais retourné, j'ai eu trop peur!!
Je pense qu'il faut essayer pour se faire une idée, et si ça ne passe pas avec un animateur, essayer avec un autre...

PS: le jour où je fais ça, faudra faire le 15!!!


Publié dans : mon blablabla
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objectifs

voici mes objectifs WW

 

90.5 = départ 28.09.09
  • 88.1 = 5ème étoile
  • 85.1 = 6ème étoile
  • 83.5 < IMC 30
  • 82.1 = 7ème étoile
  • 80.5 < IMC 29
  • 79,1 = 8ème étoile
  • 77.9 < IMC 28
  • 76.1 = 9éme étoile
  • 75.0 < IMC 27
  • 73.1 = 10éme étoile
  • 72.3 < IMC 26
  • 70.1 = 11éme étoile
  • 69.5 < IMC 25
  • 67.1 = 12éme étoile
  • 66.7 < IMC 24
  • 64.1 < IMC 23 ;13éme étoile
  • 61.0 < IMC 22 ;14éme étoile
  • 58.2 < IMC 21 ;15éme étoile
58 kg = stabilisation été 2010

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