Je pense que faire le régime weight watchers est déjà une bonne décision pourperdre du poids, mais on peut améliorer le résultat en mangeant dans des bentos .......
demain dans mon magasin ALDI, il y aura des boites style bento à 2.99€ pièce!!
Je suis ravie, je vais pouvoir me motiver un peu plus (j'en ai besoin)
surveillez vos aldi si cela vous interesse!!
J'espère qu'il y aura d'autres coloris, et des boites non-translucides!!

Aujourd'hui on est le 1 er octobre, et pour moi ce sera aussi le jour où je reprends un nouveau départ avec la méthode flylady!!
Je n'avais pas pris le nouveau départ de septembre, car avec la rentrée, je ne voulais pas me stresser avec une "obligation" en plus, mais là, ce mois ci, je me lance, a mon rythme, comme toujours!!
Donc récapitulons où j'en suis, après moult nouveau_départ!

• mon évier est quasi toujours propre le soir
• ma cuisine est rangée le soir
• mon lit est fait dès que je me lève
• mon salon est toujours rangé
• je range le linge dès qu'il est sec
• les pièces des garçons sont souvent en ordre

Il reste des choses à améliorer, d'où ce nouveau départ

• le mont washmore (le repassage!!)
• laver les sols régulièrement
• désencombrer le dawa
• organiser le rangement
• gérer les menus, courses, argent
• prendre du temps pour mon corps (beauté)

Jusqu'à lundi, je ferai un bilan rapide de mon appart, (zone, urgence, ect...) car ce week end est super chargé, je serai très peu à la maison (mariage).
J'ai imprimé toutes les fiches nouveau_départ, j'ai mon classeur, mon minuteur, mon envie, yapluka!!

Cette fois-ci, je vais vraiment me laisser le temps de faire les choses correctement, et complètement.
Le but est vraiment d'aller au bout de ces 30 premières fiches, car je sais que ma vie sera plus simple cool zen que maintenant si je vais au bout de ce programme!

Je ne parlerai pas des fiches sur mon blog, pour avoir plus de renseignements, aller sur ce forum où vous trouverez TOUS les renseignements!! Par contre je vous parlerai régulièrement de mes avancés ou de mes galères.....

Affaire à suivre.....

L'année dernière, j'avais déjà tenté de faire du yoga, mais les horaires ne me convenaient pas et en plus j'avais eu la très mauvaise idée d'y aller avec une "copine" .
Mes premières impressions étaient positives, mais ma copine n'a pas du tout aimé, et la prof et le yoga....résultat j'ai décroché petit à petit!!
Cette année, je me suis réinscrite au yoga et je vais aux 2 cours (mardi et jeudi).J'y vais seule, mm si j'ai une copine qui va au cours du mardi. Je me suis même proposée pour avoir un rôle responsable le jeudi soir (responsable du cours auprès de l'asso GV)
Donc mardi, à 14h , je me suis rendue au yoga avec une animatrice que je ne connaissais pas du tout, et j'ai beaucoup aimé, je sens mieux ma respiration et j'arrive a me relaxer en qq secondes, je profite vraiment de ces sessions qui passent trop vite à mon gout!
Pour pouvoir être plus à mon aise, je vais me faire un petit kit -oreiller, plaid, sac- car les salles ne sont pas suffisament chauffées...
Le yoga m'a toujours énormément attiré, j'ai tenté un cours il y a 18 ans,mais j'ai eu l'impression de me retrouver dans une secte d'illuminés shoutés a la fumette d'encens, le type était louche au possible, je n'y suis jamais retourné, j'ai eu trop peur!!
Je pense qu'il faut essayer pour se faire une idée, et si ça ne passe pas avec un animateur, essayer avec un autre...

PS: le jour où je fais ça, faudra faire le 15!!!